Wald entspannt - Sommerfülle

SPORTLICH FIT & ENTSPANNT IM NATURPARK

Unter diesem Motto bietet der Naturpark Purkersdorf mit seinen PartnerInnen in der aktuellen Saison eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Angeboten, um den belastenden Alltag hinter sich zu lassen. So können die TeilnehmerInnen schnellen Schrittes laufend den Wald erobern, beim gemeinsamen Waldspaziergang Ausgleich finden und bewusst die Natur spüren oder einfach gemeinsam den Wald genießen. Gleichgültig, ob zu sportlichen Höchstleistungen motiviert oder mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen zur Ruhe kommen, um die Verbindung zu Mutter Erde zu stärken und die seelische Balance zu finden, dem eigenen Körper sowie dem Immunsystem etwas Gutes tun.

In dieser Achtsamkeitspraxis beobachten wir, was die Natur in uns auslöst. Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen kommen wir zur Ruhe, stärken unsere Verbindung zu Mutter Erde und finden so wieder in unsere seelische Balance. Nebenbei profitieren wir von den gesundheitlichen Vorteilen des Waldaufenthaltes wie Reduktion der Stresshormone, Senkung des Blutdrucks und Stärkung des Immunsystems. Im Rahmen des Jahreszeitprogrammes nehmen wir die Veränderungen der Natur bewusst wahr und tauchen ein in den immerwährenden Zyklus von Wachstum, Fülle, Reife und Ernte sowie Ruhe und Stille.

In der aktuellen Saison finden insgesamt 4 Termine statt, passend zu jeder Jahreseit mit einem Themenschwerpunkt. Diese Tour-Workshops können einzeln oder im 4-Jahreszeiten-Paket gebucht werden:

April: Frühlingserwachen / Juni: Sommerfülle / Oktober: Herbstreife / Dezember: Winterstille